weergegeven: 1-3 van 3 resultaten
Hooggevoelig/Hoogsensitief

10 Tips voor het opvoeden van een hoogsensitief kind!

Verandering

Kinderen die hoogsensitief zijn hebben vaak moeite met veranderingen. Opeens een dagje weg of iets anders doen dan normaal of beloofd is, vinden ze moeilijk. Ze houden van de controle over gebeurtenissen en exact vooraf weten wat er gaat gebeuren

TIP
Beperk onverwachte veranderingen
of sorteer daar op voor.
Als jij denkt dat iets misschien niet gaat plaats vinden, beloof het dan niet. Geef aan dat er al omstandigheden zijn (leg ze uit) die voor oponthoud of verandering van het plan kunnen zorgen. En geef aan dat het mogelijk is dat het niet gaat gebeuren. Maar dat jij wel jouw uiterste best zal doen om het te laten plaats vinden als het ook maar enigszins kan.

EMOTIES

Meer emoties voelen kan ook moeilijk zijn. Hoogsensitieve kinderen voelen meer. Ze vinden het vaak lastig zich te uiten. Boosheid is een veel voorkomende manier om aan te geven dat je je niet fijn voelt.
De achterliggende reden is echter niet boos om wat er speelt maar een behoefte die niet vervult wordt.

TIP
Bij het uiten van emoties, zorg jij voor erkenning in plaats van een oplossing voor jouw kind. De erkenning is vaak
al genoeg. Dat biedt ruimte voor het uiten en erover praten.

 

Meer tips lezen voor het opvoeden van een Hoogsensitief kind. Vraag het gehele GRATIS E-book 10 tips voor het opvoeden van een Hoogsensitief kind aan.

Hooggevoelig/Hoogsensitief

Is mijn kind hooggevoelig of hoogsensitief?

Het is vrijdagavond. Iedereen naar bed. Lekker op de bank, even tijd voor jezelf. Nee, mijn kind komt zijn bed weer uit. Tranen lopen over zijn wangen.  Heeft hij pijn? Wat is er? Zojuist was alles nog helemaal prima. Snikkend komt het hoge woord er uit. Dat spelletje van vanmiddag op de computer. Er was zo’n zielig stukje in en dat blijft nu maar rond spoken in mijn hoofd. Het gaat er maar niet uit…

Het is tijd voor nieuwe kleren. Opgewekt gaan we naar de stad. Een leuke jeans, t-shirtje, hoodie en een paar sneakers. Ik heb het wel in mijn hoofd zitten wat we gaan scoren. Eerste winkel in. Even zoeken, ja, deze broek, is dat wat? Met dat shirtje? Er wordt door mijn kind niet eerst naar de kleur of opdruk gekeken. Nee, aan de stof gevoeld. Het is niet zacht genoeg. Ok, andere dan. Volgende broek is van een soort van joggingstof. Die mag gepast worden. In het pashokje ontstaat het volgende drama. Teveel labels in de broek. Die knippen we er wel uit, zeg ik zachtjes in zijn oor.

Mijn kind komt thuis uit school. Tas op de grond. Jas aan de kapstok. Tijd voor een kopje thee en een aanmaak limonade samen. Tijdens schooltijd heb ik een beetje opgeruimd. Het wordt meteen opgemerkt. Waarom staat die vaas nu daar?

Woensdagmiddag, normaal gesproken gaan we altijd iets doen op deze middag. Ook gisteren hebben we het gehad over een fietstochtje maken samen. Echter, de schilder komt vanmiddag onverwachts langs om een offerte te maken. Ergens tussen 13 en 16 uur. Daarna nog naar tennisles. Er blijft geen tijd over voor een fietstochtje. En dat wordt een groot probleem. Want mijn kind houdt niet van veranderingen op het laatste moment. Het was toch afgesproken? Zo gingen we het toch doen? Hoezo komt de schilder nu langs?

Zijn bovenstaande voorbeelden herkenbaar, dan is de kans groot dat je kind hooggevoelig/hoogsensitief is. Dat kunnen we testen. Vooral kinderen die daarbij ook hoogbegaafd en/of een sterke wil hebben, kunnen daarbij soms wat hulp gebruiken (en de ouders ook). Let wel, het zijn mooie kwaliteiten die als je het eenmaal weet en goed kan inzetten een fantastische plus zijn!

 

 

 

Boosheid

6 Tips om zelf je kind te helpen bij boosheid

Tip 1: Geef aan dat je kind boos mag zijn.
Boosheid is een normale emotie die iedereen wel eens voelt. Je bloeddruk loopt op. Je loopt misschien rood aan. En je voelt de woede vanuit je tenen omhoog komen. Boosheid is een normale reactie maar je moet wel leren hoe er mee om te gaan. Met dingen gaan gooien, slaan of schreeuwen is niet een goede uitingsvorm van je boosheid.

Tip 2: Laat je kind zich even terugtrekken als hij/zij dat wil.
Als een kind erg boos is, dan is hij/zij vaak niet voor rede vatbaar. Sterker nog dit maakt ze alleen maar nog bozer. Laat je kind dus even een plekje zoeken om af te koelen.

Tip 3: Erken het gevoel en geef ruimte om te praten.

Inmiddels is je kind iets tot bedaren gekomen. Nu kan er gepraat worden. Belangrijk is het gevoel van je kind te erkennen. Geef aan dat je begrijpt dat hij/zij boos is. Erkenning van het gevoel is belangrijk. Het kind voelt de ruimte om verder met je te praten. Hij/zij voelt zich begrepen.

Tip 4: Behoefte achter de boosheid…
Geef je kind de ruimte te uiten waarom hij/zij zo boos is geworden. Als je de behoeft helder hebt, troost je kind. Het gevoel van troost en aandacht krijgen geeft vaak al veel lucht en vermindert de boosheid.

Tip 5: Probeer samen de behoefte verder te onderzoeken….
Ga samen kijken of je de behoefte in een geheel verhaal kunt gieten. Wat onderscheidt deze behoefte van anderen? Waarom komt nu die boosheid? Waar zit dat in? Bijvoorbeeld met stoppen met gamen, het moment dat het ineens moet stoppen. Zelf vind je het ook niet leuk als Netflix zomaar opeens midden in de serie wordt uitgezet.

Tip 6: De oplossing voor de toekomst zoeken…
Ook nu ga je samen bespreken wanneer die behoefte zal voorkomen. Is dat altijd in 1 situatie zoals na het spelletje gamen of zijn er meerdere situaties te bedenken? En wat kun je dan doen? Bijvoorbeeld spreek af dat je een waarschuwing geeft voordat de laatste 5 minuten ingaan. Werkt dat niet? Ga even bij ze zitten. Klets samen wat. Haal ze uit de intensiteit van de game en zeg dan dat het tijd is.

Ik hoop dat deze tips je hebben geholpen. Wil je meer weten of heb je hulp nodig?

Afspraak maken of meer info? tel. 06-19265289 |Email: info@kindercoacheefke.nl