Piekeren / vol hoofd

Moeilijk in slaap komen? Spookt er nog van alles rond in het hoofd van jouw kind? Heeft jouw kind last van extreem piekeren of een vol hoofd?

Het kan best zijn dat jouw kind de dag nog aan het verwerken is. Bij sommigen blijft het echter niet bij verwerken maar blijven de gedachten rond spoken in het hoofd. Soms komt er ook angst bij kijken of druk waardoor het als een vol hoofd wordt ervaren. Een stressvolle situatie voor jouw kind en de rest van de familie.

Ik bied ondersteuning aan kinderen die veel piekeren of aangeven een vol hoofd te hebben. Het is prettig voor jouw kind om zich weer te kunnen ontspannen en ruimte te hebben in het hoofd voor school en vriendjes.

In de coaching leert jouw kind om:

  • vaardigheden om zijn hoofd leeg te maken
  • ruimte te maken voor rust en ontspanning
  • begrijpen hoe dit komt
  • tot oplossingen komen om dit te veranderen
  • met angsten of negatieve gedachten om te gaan
  • positief te kijken naar situaties en zichzelf
  • flexibel te handelen

 

Benieuwd hoe een coachtraject er uit ziet?

Lijkt het je fijn eens kennis te maken en te overleggen of ik iets voor jullie kan betekenen?

Maak meteen een afspraak voor een gratis telefonische intake!